今年の夏は目一杯楽しむ!90日集中セミパーソナル ボディシェイピング講座

90日集中ボディシェイピング講座第2期開講記念☆無料動画・無料体験プレゼント

みなさまこんにちは!

徐々に薄着になるこの季節。やはりみなさん気になるボディライン。毎年この夏こそは…と思っているだけで夏が終わっていく皆様、今年はやりましょう。

今年の1月、第一期70日が終了し、勇気を持って参加してくださった人達は一足お先に生まれ変わって夏を迎えます☆

そして待望のボディシェイピング講座第二期の開講です!!

ダイエット成功率96.1%の実績

第一期卒業生のお写真を一部お見せします☆

(50代女性)目的:減量

体重マイナス5.3kg  体脂肪率マイナス6%

女性に多い下腹のぽっこり。反り腰の改善でボディラインが美しく!痩せづらい太ももまわりもスッキリ☆


(50代女性)目的:減量

体重マイナス8.3kg  体脂肪率マイナス6.7%

定期的な運動をしているのに胴廻りだけはどうしても落ちなかった。楽しく食事の改善を行うことで大幅にサイズダウンが叶いました。服を着ていても周りの人に痩せたことが分かる程!


(40代女性)目的:増量

体重増減ほぼ無し。

ガリガリだけど筋肉がなく貧弱だった体も、正しく筋肉を付けてヒップ&バストアップでメリハリラインに!腹筋ラインもきれいに出ました。

第一期卒業生の生の声はこちらから


パーソナルトレーニングが時代の流れ

トレーニング動画を見たり、ジムに通ったりされている生徒様のお悩み

①自分に合っているトレーニングが分からない、やり方がこれで合っているか分からない。

②ちゃんと運動してるのになかなか変わらない

③継続できない

うんうん、その悩みよく分かります。そして、①→②→③の順番でぐるぐる回ってしまうんですよね。そこで、①のお悩みをまずは解消していくために、よりパーソナルに近いダイエット指導をする為の講座を作りました。

講座が終わった後も自分で体をコントロールできる

一時的に「痩せる」のではなく、健康的な理想のボディラインでこれから先の人生を送っていくための基礎作りをする。これを飲むと痩せるとか、食事を抜いたり、がむしゃらに運動をするだけでは一時的な『数字の減少』にしかなりません。ずっとそれが続けられますか?

本来『Diet』とは”正しい食事”を意味します。そこも含め、身体のラインと内面を健康的に創り上げていく。この身ひとつで健康な体は作ることができるのです。

身体は自分が一生付き合っていくもの。人生の土台となります。これまでヨガやトレーニング指導をしてきて気づいたこと。ダイエットしたい、のその先には表面的なものではなく、もっと根本的な目的がありました。

もっと自分のことを好きになれるように。

趣味を歳をとってからもできるように。

大事な人とずっと一緒にいられるように。

自分が健康でいることで子供達に安心して欲しい。

自由に自分の足でどこへでも行けるように。

諦めていた事にもう一度チャレンジしたい。

とは言っても、人は楽をしたい生き物です。運動はこれまで避けてきた人や、まぁいっかと妥協してきた人、チャレンジしたものの途中で挫折してしまった方は沢山いらっしゃると思います。

それは皆さんの根性が足りないわけでも、心が弱いわけでもありません。それが普通です。だから『○○するだけで痩せる!』とか、『たった△日で□kg減!』とかが流行るのです。

正直に言います。楽してこれまでウン十年放置していた身体を変えることは容易くはありません。

あ、楽して痩せようとしている方はここで読むのをやめた方がいいです…

まだ読んでくださってますね・・・?

根性だけでは継続できない。

身体を変えていくのにもくもくと一人で頑張るのには限界がありますし、これから頑張って痩せよう!と思っても何をやればいいのか分からないし、間違ったやり方では効果も出ないまま挫折してしまいます。

トレーニングで重要なのは正しい知識と、続けられる環境メンタル。本講座では、この3つを特に重要視したものになっています。言ってしまえば、身体を変えていくことはこの3つをclearできれば誰もが達成できます。

身体が変わるのに必要な時間。知っていますか?

季節の移り変わりと同じ3ヶ月です。人によりますが60日~90日かけて身体は変わっていくのです。この自然の摂理を崩して短期間で変えようとしても、とても精密な私たちの身体はそれを許しません。だからリバウンドや体調不良を招くのです。

90日間という時間を設定したのはそういった理由からです。忙しさを理由に何かを諦めたら、これから先もずっと諦め続けます。「時間がない」が口癖の方はきっと時間の使い方が下手なのでしょう。

だから。。。

ジムやパーソナルトレーニングに通えないという人もオンラインで自宅にいながらパーソナルトレーニングを受講しているような講座を作りました。トレーナーがずっと隣で見守ってくれているから二人三脚で90日という期間を走り抜けられるのです。

今回は第二期開講記念として、LINE登録をいただいてキーワードを送ってくださった全員に見るだけで(だけでって言っちゃってる!笑)ボディシェイプへの道が開ける動画講座をプレゼント致します♥️

ご希望の方はページ最下部にあるLINE@へお友達登録後、「キーワード」を送信してくださいね☆


90日集中ボディシェイピング講座の無料動画はこちらのLINE@から送られてきます(^^♪

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キーワード…ボディシェイピング

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講座内容ご紹介

  1. 90日間パーソナルトレーナーとLINEでやりとりできるから安心。
  2. スタジオで直接『食事×姿勢×筋力トレーニング』の指導を受けられる。
  3. 筋トレだけじゃない。ケアトレーニングで柔軟性もアップするので、腰痛持ちの人にも効果的。
  4. 半月ごとにレベルアップするトレーニングで負荷をかけ続けられる。
  5. ボディシェイピングに役立つ情報を随時配信。
  6. 個人面談で直接指導を受けられる。
  7. 一緒に頑張る仲間とグループLINEで繋がって情報交換できる。
  8. 他にもボディシェイプに役立つコンテンツが沢山!

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