卒業生の声

小池かおりさん(30代会社員)
今のどうしようもできない自分をどうにかしたいと思い、受講しました。

卒業後の今は、
一呼吸とって一旦冷静になれる
まいっかと思える
悪いと思うことはしない
努力すべきことはしっかり努力する
自分自身と人生を大切にできる
新しい夢が見つけられた
悩み苦しむことが激減した
体がダルいことが減った

もし受けていなかったら・・
考えや視野が狭いまま
自分に素直になれない
メリハリ、トキメキのない日々が続いていたと思います。

人からの評価を気にしすぎる人、変わりたいと思っている人
にオススメしたいです☆

先生は、人生を明るい方向に導いてくれたとても尊敬する恩師。最近気づいたのは、答えを与えるのではなくて、自分で見つけられるように導きトレーニングしてもらっていたんだなということ。思うようにいかない時、悩んだ時、あきこ先生の言葉をひとつずつ思い返してじっくりと考えることができています。


牧原知聖子さん(60代主婦)
受講前は、ヨガは身体をゆったりと動かすものと思っていましたが、

受講したことで、精神・身体を動かすもの、ヨガには、色々な方法がある事を学びました。
今では生活の中に取り入れて毎日を過ごしています☺️
1日の始まりが、心の中でザワザワしている時に、自分で自分を整えることができています。
もし受けていなかったら、神経内科に通っていたかもしれません。そして、離婚していたかも、夫との中は、かなり悪くなっていたと思うのです。

感情は押さえても、気持ちは解放されています。
我慢しているのではなく、言葉を受け流す事が出来るようになりました。私の気持ちが変わった事で、夫が少しだけ、軟らかくなった 、気がします。私が夫の言葉を気にしなくなったのかもしれません。

*今、心が疲れている人
*今、人生に不安を感じている人
*高齢者大学
定年後に何か学びたいと思っていいる人ヨガがとてもいいと思います。

私にとって、先生は、オアシス。癒しの人です♡ヨガの先生は皆、癒し系ですが、特にAkiko先生のクラスを受けた後は、穏やかな気持ちになって(満足感いっぱい)帰る事ができます。私にとって先生は、その様な存在です。


T・Mさん(20代会社員)
【私自身から見た変化】

①うまくいかない事や自分の理想に近づけないときに焦らなくなった。
②自分を責めることが無くなった。
③自分の身体と心の声に耳を傾け、 その時のベストを選択できるようになった。
④体がしなやかになった
⑤自分に少し自信を持てた
⑥家族をより一層大切にしたいと思えた

【主人から見た変化】
①身体を大切にするようになった。
②感情の起伏が落ち着いた。
③人の弱みをプラスの方向に捉える思考になった。

・よかったこと
上に書いたような身体と心の変化があったこと。
自分の思考に変化があったこと。
人生の選択肢が増えたこと。
一生続けたいと思えるものに出会えたこと。
人の繋がりが出来たこと。

・もし受けていなかったら・・
考えただけで、ゾッとします。(笑)
マットの上でも、日常の中でもヨガは私に寄り添い続けてくれているので☆もし受けていなかったら、もともとの私自身の調子もありますが、コロナの時代も相まって、正直もっとひどく、心と身体のバランスは崩壊してたと思います。

頑張りすぎてしまう人、
常に張り詰めている人、
繊細な人、
勿論ヨガに少しでも興味がある方は絶対オススメです!

AKIKO先生は、受講中スタジオでお会いする度に、自分のブレていた軸を真ん中に戻してくださるような方でした。
AKIKO先生の言葉と笑顔には、何の偽りもない優しさが溢れています。
本当に何度も救われました。一生憧れる師匠です!


上野あゆみさん(40代自営)
体の細部まで意識が向くようになり、以前は、本当に痛くて痛くて動けなくなるまで痛みを無視し、ごまかしながら、生活していたのが、体や心の声にほんのすこしの微細な部分に気がついて、休ませるケアをすることができるようになりました。

今では日々の中で、1から10までがヨガにむすびついていきます。
思考の癖にきづけるようになったこと。人生がより自然体で豊かになったと思います。
不安なことや嫌だな、苦痛だろうなという思いがあったときそのことに対して、どの部分にそのような気持ちになっているのかを考えることで、避けようとしていたことにも自分にとって学びとなり、大切な部分を見い出せるようになりました。

受講していなければ、きっとまた体や心を酷使していたと思います。
まだ見ぬ未来への不安を感じ辛くなること、過去にとらわれどこかいつも、臆病だったでしょう。(自身の病気の再発、娘の疾患、成長、自立)

力がはいりぱなし、体とココロのお休みをうまくとれない、とり方がわからない方。どの年代の方にもオススメしたいです。

アキコ先生、尊敬できる憧れの先生です。アイドルやミュージシャンへの憧れが今までなく、はじめてその気持ちがわかりました笑

先生のやわらかな話し方や笑顔やクラスの内容、作り方、
常に心を見透かされてるような、的をえるお話にひきつけられます。
先生の学校で学べたことは大きな自信となりました☆


中川みゆきさん(50代主婦)
ずっと習い事の一つとして続けていたヨガ。

自分の身体の事、ヨガの事、もう少し知れたらいいな。そんな気持ちで受講を決めました。

卒業した今、自分の身体と心に向き合う時間が、とても増えたように感じます。自分に集中する時間がたくさん作れた事で、知らなかった思考の癖や自分の性格に気付く事が出来ました。

知らなかった事を知る楽しさや、覚える事の大変さも、学んでいるからこそ経験できること。大人になってから、こんな経験が出来るなんて思ってもなかったので、受講して本当に良かったと思います。

普段の生活でも、イライラすることが少なくなりました。家族に対しても、割と流せるようになって、ストレスに感じる事も減ってきた気がします。学んで行く中で自分が変わり、そうするとまわりも変わるというか、私の受け止め方が変わって、楽になってきたのかなと思います。

もし受けていなかったら、今のように穏やかな時間は過ごせていないかもしれません。
何か漠然とした不安がある人、
自分に自信を持ちたい人。
そんな人に、ぜひ受けて貰えたらと思います!

私は、あきこ先生に出会ってヨガが大好きになりました。
この講座もあきこ先生じゃなければ受けようとは思わなかったです。
いつもフラットで、でもとても熱くて、ピンポイントで導いてくれる、魔法使いみたいな先生♡あきこ先生は、私の尊敬する憧れの先生です♡


S・Mさん(30代ダンス講師)

とても内容が濃く、半年があっという間でした。楽しくて毎回の講座にワクワクしていました。

哲学の授業では、毎日の過ごし方や心の持ち方など、知らないことを沢山知ることができました。解剖学の授業ではアーサナごとの体の使い方を詳しく教えていただきました。

講座を終えてすぐにでも教えられるようにと、時に厳しく真摯に教えてくださいました。全てが楽しいだけで終わらないしっかりとした内容で、インストラクションもできるように個々にアドバイスを沢山してくださったのが良かったです。その指導のお陰で、まだまだですが、自信をもつことができました。


M・Mさん(50代ヨガインストラクター)

6年程前に別のスクールで半年間のインストラクター養成講座に通い、今回は2度目の学びの時間でした。

資格が取りたいというよりは、ヨガをもっと知りたい、先生が欲しいという想いがずっとあり、そんな想いがマックスになったときにヨガフルを見つけました。説明を聞きにヨガフルへ来て、先生に自分の想いや考えを受け入れてもらい、迷うことなくヨガフルで勉強させてもらうことを選びました。

解剖学から生理学、哲学、アーサナ、すべて細かく教えていただき、質問にも的確に答えてもらえて、さらにヨガが楽しくなり、マットから降りた生活の中にも繋がりを強く感じることができました。
私が学びたかったことがヨガフルにありました。そしてこの講座で共に勉強した大切な仲間もでき、充実した半年間を過ごすことができました。

先生方、同期のみんな、たくさんの学びを本当にありがとうございました。


M・Kさん(20代主婦)

講習と講習の間が2週間あったので家で復習する時間があって良かった。宿題では自分が分かっているところ、分かっていないところを確認することができた。

解剖学や動きの説明が分かりやすく、質問もしやすく、その日のうちに解決できた。
明るい先生方で、勉強以外の先生たちの話が聞けて楽しく勉強できた。日常の在り方などの話もしてくれて、考え方の引き出しが増えた。入る前と卒業する時で考え方が全然違う。正直、入る前はインストラクターカッコイイ☆という思いで来ていたけど、今は学んだヨガ哲学や、先生方から学んだ考え方、呼吸の大切さ、体の仕組みなど自分が教わって良かったと思えたものを、まずは身内や友達に伝えてあげたいと思っています。

本当に自分が変わりました!気づいていない自分に気づける場でもありました。


A・Iさん(50代主婦)

身体的特徴の注意、アーサナのポイント、禁忌等、実践に基づいた指導を徹底して、教える側の「怪我をさせない、安心・安全」の」基本が丁寧に学べました。疑問・質問・不安・出来る出来ないに的確に答えてフォローしていただきました。少人数なので一人一人への注意や意識する箇所に気づいてもらえるところが、自分では気づけない改善に近づけるところ、とてもありがたかったです。

哲学・共感コミュニケーションなど、普段の生活が楽しく、楽になっていく気付きが多いです。今ある幸せに気付ける、素敵な時間、時に厳しさと、大きな愛で指導していただけます。

この講座後も継続して学んでいきたい師が見つかりました。


Y・Kさん(40代会社員)

今回この講座に参加した理由は、ヨガの哲学を学んでみたかったからです。

元々体は硬く、アーサナをとっていても辛いと思うことが多かったのですが、呼吸法を教えていただき、無理に伸ばしたり頑張ったりすることがヨガではないと知りました。

哲学では「今の自分を受け入れ認める事」ができるようになりました。そうしたことを日常にも取り入れると、些細なことにイライラしたり不安になったりすることも少なくなりました。もし感情が高ぶったりしても、呼吸法を思い出して呼吸することで一歩引いた視点で物を見られる気がします。

本当に多くのことを学ぶことができました。まず自分を見て気づくこと、そうして初めて人を見て気づくことができると思います。今回のことを習慣にできるように毎日続けていきたいです。
先生方、本当に本当にありがとうございました。良い仲間に恵まれた事にもすごく感謝です。

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