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Yogafulでは全クラスにて体験予約を受け付けております。下記手順でご予約フォームへお進みください☆

 

 Step.1 目的別にクラスを選ぶ 

リラックス・疲労回復・運動が苦手、そんな方は・・・
ハタヨガベーシック

リラックス二ードラ

ハタヨガリラックス

運動量は少なめです。身体を動かすことよりも精神的にリラックスしたい方や、呼吸を深めること、ヨガの基本を学びたい方におすすめです。病み上がりの時、手術後など、運動制限がある場合にも◎。

 

肉体改造・パフォーマンスアップ・慢性的不調の根本治癒、そんな方には・・・
美姿勢ヨガトレ

アナトミック骨盤ヨガ®️

アナトミック骨盤ヨガ®️0ステージ

プラナフル

強度は中~強★『アナ骨』『美姿勢』では、筋膜リリースを取り入れ、体質・体型改善をする為に普段使わない筋肉を活性化させ、怠けた体の再教育を。『プラナフルヨガ』は古典ヨガのテクニックを使い、背骨を通るプラーナというエネルギーを活性化します。内臓の調子が整い、全身にエネルギーが満ち、元気になるヨガです!

 

運動不足解消・デトックス・健康維持・代謝アップ、そんな方には・・・
エナジーフロー

スッキリ!ハタヨガ

立ちポーズ座りポーズをバランスよく取り入れたクラス。全身をくまなく使い、巡りを良くしていきます。終わった後は心地良い爽快感、じんわり身体が温まっているのを感じられます。

瞑想に興味がある、毎日を幸せに健やかに過ごしたい。そんな方には・・・
メディテーションフロー

前半は呼吸に集中しやすくする為に、フローでしっかり目に動きます。後半はご自身の体の感覚、呼吸に集中し、静かな時間を過ごしていきます。いくつになっても、脳細胞は成長すると言われています。瞑想により、幸福感やヒラメキが生まれてきます♪初めて瞑想をする方にも、瞑想を継続されている方にもオススメのクラスです。

 Step.2 日時・場所をチェック! 

毎日色んなクラスを開催してます♡

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 Step.3 ご予約フォームへ 

お名前・連絡先・ご希望日時をお知らせください。その他ご質問や不安な点など、お気軽にお問い合わせください。

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それでもやっぱりクラスを選べない!という人はお気軽にご予約・お問い合わせフォームからご相談ください(^^)

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