代表・ヨガ＆瞑想インストラクター AKIKO

好きなポーズ:スカアーサナ

好きなモノコト:

海の中、海の上、筋トレ、筋肉、解剖学、コーヒー、お酒、お昼寝、ブサカワ動物

担当クラス:

Yogaful Teacher Trainingディレクター・リードトレーナー/アナトミック骨盤ヨガ®️/美姿勢ヨガトレ/エナジーフロー/メディテーション

リゾートウェディングプランナーとして、毎日数百万のお金を数え、きらびやかなドレスやサロン、幸せカップルに囲まれたららら〜♪なOL生活を送っていた頃。『何もなくともすでに幸せ』というヨガとの衝撃の出会いをしました。

健やかな体と心が自由で豊かな100年人生を送る土台となります。そのことを三河の皆さんにお伝えし、健康寿命も含めQOL(人生の質)の底上げをすることが私の役割だと思っています。解剖学をベースにした効果的な体の使い方、ヨガ哲学から学んだ豊かに過ごす方法なども混じえて分かりやすく、楽しめるクラス作りを心がけています。

ヨガインストラクターTOMOZO

好きなポーズ : ダウンドッグ

好きなモノコト:
梅干し・餃子・料理・ダイビング・写真・猫・朝風呂・長風呂・オット

担当クラス: Yogaful Teacher Trainingトレーナー

幼い頃から色・香・食に興味があり、オーガニックカフェ&フラワーショップを経営。結婚を機に閉店後、身体のためにと始めたヨガにそれだけではないものを感じ、ハマる。

コミュニティセンターやオープンカレッジ、オフィスなどで、カラー・アロマを取り入れたヨガレッスンを多数行う。
オフザマットを大切に、健やかな毎日を過ごす術としてのヨガを、色々な方向から皆さんと共有出来たらいいなと思います。

ヨガインストラクター:Masako

好きなポーズ : アンジャネヤアサナ

好きなモノコト : 猫、動物、自然、海、占い、深呼吸

担当クラス:ハタヨガベーシック/疲労回復ヨガ

2012年に痩身サロンを開業。サロンのお客様に健康的なダイエットをすすめるためにヨガを取り入れたいと考えインストラクター養成講座へ通い始めたのがヨガとの最初の出会い。
2016年に心と体のバランスを崩し、2年間の療養期間に改めてヨガに深くはまる。

目まぐるしい現代は、ヨガで自分を探索する時間があっても良いのではないかと思います。
皆様と共にヨガの時間を過ごし、静かに成長していきたいと思っています。

ヨガインストラクター:Nobuko

好きなポーズ :マツヤアーサナ

好きなモノコト : 西洋占星術、現実社会ありきで見えない世界を楽しんでいます

担当クラス:スッキリハタヨガ

わたしたちはすべてのことはメンタルからきています。
メンタル以外のことから答えを求めようとしがちだけど
メンタルを含む日々の自己ケアが大切になります。

ひとときの時間をつくり、呼吸をととのえて身体を動かし
じぶんを内観しケアするじかんをすごしてみましょう。

年齢に応じて新しい自分を発見してステキに年を重ねていきましょう！

ヨガインストラクター:AIKO
好きなポーズ:バカアーサナ
好きなモノコト:クスッと笑えるエピソード・ひとり時間・読書・図書館・美術館・アート・神社

担当クラス：プラナフルヨガ

30代で仕事・家事・育児の隙間時間にヨガを習い、
40代で夫の米国赴任に帯同し、自分時間を求めヨガスタジオに駆け込む。自由な雰囲気と言葉の壁を越えた交流ができるヨガの素晴らしさを再確認しました。Yogafulにてティーチャートレーニングを終了し、今も学びの途中です。

ヨガをする人はみな素敵です。
楽しんで・健やかに・艶やかに磨きをかけていきましょう。

ヨガインストラクター：Mona

好きなポーズ：タダアーサナ
すきなもの、こと：
家族や友人と過ごす時間、自然の中で過ごす時間、音楽フェス、キャンプ、旅行、日向ぼっこ

担当クラス：疲労回復ヨガ

遊びも仕事も全力！力を抜くことを全く知らなかった私のところに、突然心の不調はやってきました。そこから数年間悩んでいた時、私はヨガと出会い自然と惹かれていきました。

マットの上でヨガをする時間も、ヨガの学びから毎日の暮らしの中に気づきが生まれる瞬間も大好きです。

自分自身と向き合うことができるヨガの時間を、皆さんと一緒にシェア出来たら嬉しいです！

ヨガインストラクター：Yukie

好きなポーズ：アルダチャンドラアーサナ
好きなモノコト：猫、ピラティス、アロマ、筋膜リリース、マッサージ
担当クラス：ヨガニードラ

ヨガは身体だけでなく、心もほぐしてくれるので私自身の心も穏やかになりました。
自分と向き合う時間、呼吸でのびていく心地良さを一緒に感じましょう

ヨガインストラクター:Tomomi

好きなポーズ :シャヴァアーサナ

好きなモノコト : 海辺の散歩、バックパック旅行、PC作業、アート

担当クラス:快眠のヨガ

人生初めてのヨガクラス、ポーズ名がさっぱり分かりませんでしたがシャヴァーサナの心地良さに衝撃を受けました！はじめはダウンドッグが苦しくてたまらなかったことを、よく覚えています。
「自分は身体が硬いから…」と心配される方もいますが、ヨガを通してありのままの自分を見つめる時間を味わいましょう。
ヨガフルで、みなさんとご一緒できることを楽しみにしています！