インストラクター紹介

代表・ヨガインストラクター AKIKO

好きなポーズ:スカアーサナ

好きなモノコト:

海の中、海の上、筋トレ、筋肉、解剖学、コーヒー、お酒、お昼寝、ブサカワ動物

担当クラス:

アナトミック骨盤ヨガ®️/美姿勢ヨガトレ/ハタヨガベーシック/エナジーフロー/ナディクレンジングショート

リゾートウェディングプランナーとして、毎日数百万のお金を数え、きらびやかなドレスやサロン、幸せカップルに囲まれたららら〜♪なOL生活を送っていた頃。『何もなくともすでに幸せ』というヨガとの衝撃の出会いをしました。

健やかな体と心が自由で豊かな100年人生を送る土台となります。そのことを三河の皆さんにお伝えし、健康寿命も含めQOL(人生の質)の底上げをすることが私の役割だと思っています。解剖学をベースにした効果的な体の使い方、ヨガ哲学から学んだ豊かに過ごす方法なども混じえて分かりやすく、楽しめるクラス作りを心がけています。

ヨガインストラクター Miyuki

好きなポーズ :シルシャーサナ

好きなモノコト:

アボカド 無花果 外で食べるおにぎり 海 くだらない事や物 美女 ONEPIECE 自然の色や風景 音楽 人のお話を聞く

担当クラス:

骨盤底筋ヨガ/快眠のフロー/ふわっと瞑想ヨガ

ヨガを始められるきっかけは人それぞれ。何かに出会い夢中になれるって幸せな事だなと感じています。そこから笑顔が増えたり、前を向く意欲が湧いたり身体の調子が良くなったり。ヨガを通じて皆さんが何かを感じて毎日の生活が心地よくなれるきっかけになったら嬉しいです。

私がいつも心に置いている友人の言葉です。
「限りある人生、貴重です。女子はだいたい86歳が寿命。3分の1が睡眠に使われます。いまの年齢に逆算して自分に残り何年あるのか。したいことして最期を迎えましょう。」です♡

ヨガインストラクター Ami

好きなポーズ:シャバアーサナ

好きなモノコト:

自然、音楽、運動、おやつ、楽しそうなこと、雑談

担当クラス:ヨガニードラ/スッキリ!ハタヨガ

接客、モデル、事務、工場…いろいろなお仕事を経験し2015年ベストボディジャパンへ出場。全国大会にて入賞を果たしました。その経験を活かし筋肉の鍛え方、心の持ち方、身体の部位ひとつひとつと向き合うこと、呼吸の大切さをお伝えしています♩今この瞬間の自分と向き合い内側から実感してみてください!わかりやすく1ポーズずつ丁寧に行いますので初めての方もお気軽にいらしてください。

そしてヨガニードラは究極のリラクゼーションです。贅沢な時間を過ごしましょう♩
心を整え身体を整え自然な笑顔へ『サットナム=わたしは私』

ヨガインストラクターTOMOZO

好きなポーズ : ダウンドッグ

好きなモノコト:
梅干し・餃子・料理・ダイビング・写真・猫・朝風呂・長風呂・オット

担当クラス:ナディクレンジングディープ

幼い頃から色・香・食に興味があり、オーガニックカフェ&フラワーショップを経営。結婚を機に閉店後、身体のためにと始めたヨガにそれだけではないものを感じ、ハマる。

コミュニティセンターやオープンカレッジ、オフィスなどで、カラー・アロマを取り入れたヨガレッスンを多数行う中、プラブヨガに出会いMaster Prabhujiに師事。
オフザマットを大切に、健やかな毎日を過ごす術としてのヨガを、色々な方向から皆さんと共有出来たらいいなと思います。

ヨガインストラクターKanako

好きなポーズ:ダウンドック

好きなモノコト:猫 写真 紅茶 カフェ巡り JAZZライブに行くこと

担当クラス:ハタヨガリラックス

仕事中心の生活で疲れを取るためにホットヨガを始める。
ヨガによる体の変化やヨガ哲学を知ることで心の変化も感じ、マイペースに過ごすことの大切さに気づく。

私が感じた自分の体と心に向き合う時間の大切さをヨガを通じて少しでも多くの方々に伝えていけたらと思っています。

ヨガインストラクターHIRO

好きなポーズ:三角のポーズ、お休みのポーズ

好きなモノコト:
ゴルフ、テニス、マラソン、カフェで読書

担当クラス:ハタヨガコアバランス

ヨガを初めたきっかけは、ダイエットと腰痛改善のためでした。腰痛の原因は、学生時代から始めたテニスを体をいたわらないままに長くやり続けたことでした。接骨院、整体に行く事もありましたが結局、ギックリ腰も経験しました。腰痛、ぎっくり腰の怖さから運動する気になれず10年程運動しなくなり体は年々大きく成長。
自分を知るため、自分で腰痛の原因を作っているので、その原因から取り除かねばとの思いからヨガを今日まで継続してます。
ヨガを始めて、体を動かすだけでなく、精神的にも幸せが広がる智慧が詰まっていることを知りました。
体を動かす事や心の面でもサポートさせて頂きたいと思います。

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