Enjoy Yogaful Life!

年始の体内クレンジングワークショップ(YACEP®対応)

・残席8名様・

年末年始で鈍った身体を徹底クレンジング!

ナディクレンジング100分スペシャル

年末年始は身体が訛って、仕事始めが辛い…

そんな方は是非☆体に力がみなぎって、元気に新年のスタートをきれますよ!!

南インドに口伝のみで伝わり、永い歴史を持つ古典ヨガ「プラブヨガ」。その特徴は、独特の動きにより、体内に72,000本あるといわれる「ナディ」の詰まり取ることで、脳や神経、内臓にアプローチし健やかな心身を作っていくこと。

マスタープラブジの下、秘伝テクニックの直接指導を受けたインストラクターがガイドします。

また、100分のクラスの後にはナディとは何であるか、東洋的解剖学に沿ってお話します。

プロフィール

幼い頃から色・香・食に興味があり、オーガニックカフェ&フラワーショップを経営。 結婚を機に閉店後、身体のために始めたヨガにそれだけではない何かを感じ、エクロールヨガにてRYT200を取得。コミュニティセンターやオープンカレッジ、オフィスなどで、カラー・アロマを取り入れたヨガレッスンを多数行う中、プラブヨガに出会い、ゼロからRYT500取得。

ポーズにとどまらずオフザマットを大切に、健やかな毎日を過ごす術としてのヨガを、色々な方向から皆さんと共有出来たらいいなと思います。

◆RYT500®︎ . E-RYT200®︎ . YACEP®︎

◆ヴィンヤサフローヨガTT修了

◆リストラティブヨガTT修了

◆アロマテラピーインストラクター:AEAJ認定

◆カラーセラピスト&インストラクター: SCT認定

◆レスキューダイバー: PADI

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