・残席8名様・
年末年始で鈍った身体を徹底クレンジング！
ナディクレンジング100分スペシャル
年末年始は身体が訛って、仕事始めが辛い…
そんな方は是非☆体に力がみなぎって、元気に新年のスタートをきれますよ！！
南インドに口伝のみで伝わり、永い歴史を持つ古典ヨガ「プラブヨガ」。その特徴は、独特の動きにより、体内に72,000本あるといわれる「ナディ」の詰まり取ることで、脳や神経、内臓にアプローチし健やかな心身を作っていくこと。
マスタープラブジの下、秘伝テクニックの直接指導を受けたインストラクターがガイドします。
また、100分のクラスの後にはナディとは何であるか、東洋的解剖学に沿ってお話します。
TOMOZOプロフィール
幼い頃から色・香・食に興味があり、オーガニックカフェ&フラワーショップを経営。 結婚を機に閉店後、身体のために始めたヨガにそれだけではない何かを感じ、エクロールヨガにてRYT200を取得。コミュニティセンターやオープンカレッジ、オフィスなどで、カラー・アロマを取り入れたヨガレッスンを多数行う中、プラブヨガに出会い、ゼロからRYT500取得。
ポーズにとどまらずオフザマットを大切に、健やかな毎日を過ごす術としてのヨガを、色々な方向から皆さんと共有出来たらいいなと思います。
◆RYT500®︎ . E-RYT200®︎ . YACEP®︎
◆ヴィンヤサフローヨガTT修了
◆リストラティブヨガTT修了
◆アロマテラピーインストラクター:AEAJ認定
◆カラーセラピスト&インストラクター: SCT認定
◆レスキューダイバー: PADI
