無色透明なヨガマット。

…そんなものは、ありません(笑)

でも、あってもいいかもね( ´ ▽ ` )

ヨガスタジオでヨガをして

心が洗われて

元気になって

さ！家に帰ろ！あ。スーパー行かなきゃ。。。今日の夕飯何にしようかなー。旦那さん今日何時に帰ってくるんだっけ？あー、洗濯ももっかい回したいわ。。。お昼ご飯はパンでいっかぁ。早く行かなきゃ！前の車おっそいなー。。。あっ！！今の信号行けたでしょー！？もーーーっ！！！

家路に着く車であおり運転・・・

なんてことになってませんか？

さっきまでの私とはうってかわって、

心ここに在らず

自分に優しくなくて

人にも優しくなくて

私たちが暮らすこの世界ではいつも平穏ではいられない。

だからいつでも透明なヨガマットを私の心に思い描く。

いつでもそのマットを広げて、自分の軸にスっと戻ってこられるように練習をする。

ヨガのバイブル「ヨーガ・スートラ」はこう締めくくられています。

生活のすべてが開かれた書物、すなわち聖典である。
それを読もう。土を掘りながら、木を挽きながら、
あるいは食物を調理しながら読もう。日々の行動から
学べなくて、どのように聖典を理解しようというのだ？

机上の知識を超えて、あなたがたの日々の営み
そのものにおけるこころの純粋によって、
実現(解脱)を遂げられんことを。

どんだけ綺麗なヨガマットひいて、かわいいヨガウェア着て、「感謝～」とか言ってても、マットを離れたとたんにその教えを忘れては意味がないということ。

私たちが生きているのは、争い事や悩みが絶えないこの社会であり、マットを降りた日常です。

毎日の生活の中で、こころの純粋(＝本来の私)を保ち、解脱(＝こころの安定)がもたらされますようにと願っているんですね。

その為にスタジオでの練習があるのだと思います。繰り返し繰り返し、心と体に刻んで、ハッとしたときいつでも透明なヨガマットをさっと出して自分の真ん中に戻ってこられるようにしたいですね。

イベントのご案内です☆空きが少なくなっておりますので、ご予約はお早めに！

デトックスプログラム

アロマ×はじめての瞑想体験

■9/21(土) 13:30～15:30

記憶や感情は身体と繋がっています。そしてアロマ(香り)は記憶と深く関わっています。今ご自分が必要としているアロマをセレクトして、アロマバームを作ります。

常に忙しく飛び回る心を、今ココに留め、安定した心を取り戻しましょう。思考のデトックスです☆アロマを利用することで、はじめての方も集中しやすくなります！

アナ骨®️×ヨガニードラ

■9/22(日) 10:00～12:30

アナトミック骨盤ヨガ®️では、他のことが考えられないほどに体に集中し、いわゆる無我夢中の状態を味わっていただきます。ゆっくりとした、簡単な動きなのに体は驚くほどの熱を生み出し、一気に汗をかきまじめます♪体のデトックスが済んだら、ホカホカの体と、空っぽの頭にヨガニードラで極上のリラックスを与えましょう☆

 

⚪1クラス¥3,600

⚪2クラス¥6,500

※アロマバーム材料費別途¥800