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バランス

こんばんはYogafulのAKIKOです。

YOGAも日々の生活もバランスが大事。

ヨガのクラスには医療・介護関係のお仕事をされている方が多くいらっしゃいます。

当然私よりも『死』が日々近くにあって人の『終わり方』に深く関わることも。どれだけのエネルギーを要するのか、想像もつきません。

だからご自身のエネルギー補充の為だったり、『生き方』を見つめる為にヨガをされるのかもしれませんね。

ストレスレベルの高いお仕事の方には1月から始まるクラス、『ヨガニードラ』『やわらかハタヨガ』『快眠のフロー』の3クラスがお勧めです!

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大学生の頃、ある人に

「誰にも平等に神様から与えられたものってなんだと思う?」と聞かれて

不安げに「・・・寿命?」

と答えたことを覚えてる。

もしや毎日適当にフラフラしてた私に、この人生には終わりがあるということを教えたかったんだろうか。。。と今更思うw

いつか終わる、ということが『与えられた』ことっていうのが印象的でよく覚えてる。寿命って、なんか、消えるとか、無くなるとかっていうイメージだから、それが『神様から与えられたもの』ギフトというか、素敵なもの、みたいな言い方。

でも、そうだなー。それがあるから私たちは生きられるんだなーと、今では思う。無くなる時があるから、在る時がある。ん?なんかよく分からなく・・・(笑)

 

Yogaの『繋ぐ』という意味。

私のクラスではよく、反対方向の力感じられてますか?とか、バランス・中庸の大切さをお話しする。

 

下に根付いていく力、上に伸び上がっていく力。

内側にグゥーと収縮していく力、外側にグーンと広がっていく力。

 

身体を労るやさしさと、鍛錬していく厳しさ。

 

この世のありとあらゆるものが表裏一体となって繋がっていて、ヨガは裏と表を繋ぐ。だから、生も死もひとつ。

て、別に悟っているわけではないです。もうね、ぐわんぐわん左右に揺れまくって、その振り幅に酔いそうになって、必死で真ん中を探してますよ。

もともとずっと真ん中にいられる人はその両極を知らない。美味しいも不味いもないんですよ。好きも嫌いもないんですよ。幸せも不幸もないんですよ。

・・・つまんないね(笑)

そんな人存在しないと思うけど。

真ん中を知ることは本当に本当に大切なこと。でも、よし!ずっとここ真ん中に居続けるぞ!という気持ちより、両極に居続けないということの方が大事かも。

必ず反対側になる日も来る。こっちにいたいよーと思ってる時も、それに執着せず、あっちに行きたいよーと思ってる時も、今を悲観せず。

右往左往しながらも、ようやく中心を見失わなくなってきたこの頃です。ちゃんと自分の真ん中といつも繋がっていられるような、そんな感じです。

みなさんはこの人生で何と繋がりますか?

 

 

湘南シャイズヨガスタジオの先生達との忘年会。そんな話もしながら、楽しい時間を過ごしました♡

大先輩ばかりです。広くて深くて温かい。会えば必ず何かを受け取ることのできる、そんな人達ばかりでした。

大海原のような人生を渡って、今こうしてみんな笑顔☺︎

私は10月にこのスタジオを卒業しましたが、飲み会には必ず来てね♡なんて言ってもらえて心から嬉しいです。

 

今日もまとまらないブログをお読みいただきありがとうございます(笑)

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