雨が降ると残念だと思う。

晴れの日は嬉しくなる。

人は自分の価値観だったり、人から教えられた常識で物事を判断する。

雨が降って、作物が元気になる、と喜ぶ農家の人もいる。

運動会が嫌で、晴れた日の太陽を疎ましく思う子もいる。

視点を変えるとあら不思議。真逆の感情になる。

アーサナくるり。

苦手に思うアーサナも視点を変えるとこの通り。

本質は同じ。

股関節を屈曲している、それだけ。

太陽が出ている。雲がある。雨が降っている。

自分を苦しめている出来事を、少しだけ違う視点で見てみる。起こっていることを単純に見てみると、今とは違う感情になるかも。

視点を変える。

というか、あるがまま観る。

是非トライしてみてください(｡•ᴗ•｡)