年末2日間のアナ骨は皆さん動き納めということで、満員御礼♡ありがとうございました！

『今に尽くす』なかなかできないことだけど、何度もこの言葉を繰り返しながら、とても集中した空間の中アナ骨ができましたね☆

今年はどんな年でしたか？いい年だったと皆さんが笑顔で言えるといいなぁ(^^)

あれができなかった、こんな悲しいことがあった、不幸なことを数える程に不満は膨らんでいきますね。

それよりも、今年出来た小さなこと、起こった小さな幸せを数えてみる。自然とちょっと顔がにんまりw

『知足』今に満足する。ヨガの教えの中に『サントーシャ』という言葉があります。それがこの知足という意味です。

それは決して今に甘んじることでもなく、諦めることでもありません。わたしが持っているもの、能力に感謝して、今できうる全てに尽くすこと。そして結果は委ねること。

こうありたいっていう、純粋なエゴはちゃんと持っていたい。プロセスを無視した結果だけへの執着は手放していきたいものですね。

来年の干支【ダウンドッグ】をみんなで繋ぐ。

一人一人の責任と、相手に委ねるという信頼。そのバランスで成り立ちます。

今年もお世話になりました！！

よいお年を～╰( º∀º )╯♡