カルマヨガというヨガ。

今の自分の行為に集中して、その行為によって将来得られる結果に執着しないこと。

カルマ？？

「業」とか「やるべきこと」と言われている。単純に「行為」と考えると分かりやすい。

あなたの行為や発言によって、誰がどう反応するか。

ではなく

あなたがどんな思いで、その行為をしたか。

それが大事。

良い想いで行動したことでたとえ誰かが嫌な思いをしたとしても、それは単純に「No good」だとは言えない。

悪い想いで行動したことでたとえ誰かが喜んだとしても、それは単純に「Good」とは言えない。

嫌われたくないから「歯に海苔付いてるよ」って言わないのって、なんかね。。。

好きな人なら、やっぱり早めに気付いて欲しいから「海苔付いてるよ笑」って言ってあげたいよね(笑)

例えがイマイチでしたけど。。。

人は人が喜んでくれることに、ものすごく幸せを感じる生き物なのだそう。他人や社会に貢献することは、人間の根本的な喜びに繋がっていく。

だから、時々間違えてしまう。

好かれたいというエゴを、相手を喜ばせたいという良い思いにすり替えてしまうんだね。

喜んで欲しいと思うことはいい事だけど、そのベースに嫌われたくないという気持ちがあると、思い・行動・発言がチグハグして結局自分を苦しめることになる。

どう思われるかな？って言い出せない時は、なぜそれを伝えたいのかを思い出そう。

相手を攻撃しようという思いで、絶対傷つくと分かっていることは、口をつぐもう

あなたの発言はあなたの責任。相手の反応は相手の責任。あなたが持つことじゃない。

もう一度言います。

今のあなたの行為(今思うこと)に集中して

将来得られる結果(相手の反応)に執着しない。

まだ見ぬ不安をリリースしましょう♪

カルマヨガ。

人と関わりながら生きるこの日常が1番のヨガの練習の場なのです。