Blog

お客様の声

Tちゃん(30代女性)

人生で初めて水着を着たいと思いました。沖縄に旅行に行って、海ってこんなにも綺麗だったんだ☆と心から感動しました。これまでさほど興味の無かった海が大好きになったんです。早くもダイビングのアドバンスライセンス取ってしまいました!ヨガに出会わなければ、この楽しさにもきっと出会えていなかったです。お尻もお腹もだいぶ小さくなってきたので、秋にはショートパンツも脱ぎ捨てて、水着になりたい!

素敵ですね~♡小さな変化を楽しみながら、いつも真剣に身体に向き合われた結果だと思います。

左が約半年前。メキメキ変化してます!

今まで諦めていた事や、自分には無関係だと思っていた世界と繋る。そんなきっかけになれたことを本当に嬉しく思いました。

ヨガって、心も変えてくれるものだけど、もちろん身体だってやり方で変わります。心から入るのが難しい人は、身体から入ったっていいと思う。ダイエットしたい!そんな気持ちでヨガを始める方大歓迎です☆いつしか身体の変化以上に素敵な恩恵に気付けると思いますよ(*Ü*)

 

Jさん(40代女性)

40代半ばになり、徐々に体調の変化が出るようになっていた時に、以前からずっと気になっていたヨガをはじめる事にしました。
全くと言って良い程運動知らずなので、かなり不安でしたが、
終わった後の気持ち良さにハマり、不格好ではありますが、続ける事が出来ています。
徐々にですが、自分のからだを観察する気持ちの余裕も出て、色々出てきた体調不良にも、向き合い、ヨガで習った呼吸法などを取り入れて、日々自分のからだの変化に付き合っています。
継続は力なり…を実感し始めたところです。

こんな素敵なマットケースや、私のティンシャケースまで手作りしちゃうJさん。マットを持ち歩くのも楽しくなっちゃいますね♪

 

Cさん(40代女性)

ヨガを始めたきっかけは友人の紹介でした。
始める前は自分は身体が硬いから難しいかも知れないととても不安でした。
でも、ヨガをやることによって肩凝りに悩まされていたのが改善され、身体が少しずつ変わっていく自分に驚きました。
今では、ヨガは自分にとって癒しの場所であり欠かせない場所です。

Cさんは初めはあぐらもきちんとかけないほどのガチガチさんでした。首こりからくる頭痛でレッスンも休みがちでしたが、細く長く続けて頂いたおかげて、今ではほぼ毎週ヨガに通ってくださっています(^-^)

Tさんご夫婦

〇旦那様

ヨガを始めたきっかけはダイエットというか体を鍛えたかったからでした。
仕事が忙しい時期が続いて食生活も乱れ、体の中も外もたるんできたので何か体をきれいにしてくれそうな印象があるヨガに興味を持ってました。

アナ骨を始めて1年半くらいになりますが体の変化ははっきり感じます。筋力も増した気もするし体が絞れて軽くなりました。
実際に体重も始めた時と比べ6キロぐらい落ちました。実際に体の変化を感じて嬉しいのはありますが、もっと嬉しく感じてるのは僕自身がヨガを好きになった事です。趣味が一つ増えた感じです。元々、体を動かす事は好きだったのですが、仕事が忙しくずっとそういう時間を持ててませんでした。仕事が少し落ち着いてヨガを始めたのですが、今はヨガに行くのが楽しみです。レッスンの間はいつも自分の体に問いかけるような感覚でレッスンを受けてます。自分の体と向き合いながら体を動かすような事は、ヨガを始めるまであまりやった事がなかったのでその感覚がとても面白くて楽しい!またヨガをしている間は、日ごろ感じてるストレスも忘れて集中しています。その時間はとても貴重で、レッスン後は心も体もスッキリで、いいリセット時間になってます。

あとはヨガ後のお酒はとても美味しいですね。ヨガを始めて好きな事が定期的にできるようになりました。楽しみが出来たおかげで生活にも張りが出てきました。ヨガを通じて新しい人との繋がりもできてるし、これからも人生の楽しみとして続けていきたいと思ってます。

〇奥様

体が硬くてもヨガは出来るんだなぁ…
それが私の初ヨガの感想でした。もちろんポーズに限界はありますが、心地良く伸びて体を動かすのはとても楽しいです。

アナ骨はさらに体幹&筋力が必要で、最初は一つ一つのポーズをキープ出来ず体力不足を痛感してました。でも!
最近少しですが筋肉がついてきたので、キープ出来る時間が長くなってきました。キープ出来た時の達成感はサイコーです。
いつか全部出来る様になりたいなぁと思ってます。

そしてヨガ後は大好きなお酒を飲む!!沢山汗をかいて動いた体へのご褒美です。笑

ヨガは体型維持につながっているので、これからも続けていきたいです。

ご夫婦揃って参加される方達も増えてきました。こちらのお2人はお酒好き!わたしも負けず劣らずお酒好き!だからアナ骨後の一杯の幸福感はとてもよく分かります♡

旦那さんはどんどん細マッチョへ近づいております(*Ü*)奥様も適度に筋肉がついてきてこれからの変化が楽しみです♪何よりも共通の趣味を持って、本当に仲睦まじく過ごされているのが素敵ですね。

 

レッスンのご予約はこちらから

Yogaful:)AKIKO

関連記事

PAGE TOP