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women practicing yoga

10/14開催『トレーニングヨガ』クラス

涼しくなって、身体を動かしたくなる秋。スポーツの秋ですね☆

汗をかいてスッキリしましょう！

ヨガも筋トレも両方やりたい！そんなあなたへ。

お腹、お尻のトレーニングで引き締め、ヨガで心と身体を解放しましょう。

大きな筋肉をしっかり動かすことで、基礎代謝もアップして、冷え解消や幸せホルモンの増加にも繋がります。

日時・詳細

10月14日(土)　10:30～12:00

スタジオ

参加費：1チケット+500円　or 2,500円

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