Yogafulの寺子屋～女性のからだ『知って輝く女性の為の膣子宮講座』

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今回は女性の体についての学びを深める寺子屋です。

ヨニ＝サンスクリット語で女性器を表します。ヨニに関する様々な悩み、どうしていますか？

生理痛、尿漏れ、緩み、におい、形、洗い方、子への伝え方･･･見て見ぬふり？放置？！本当にやばい時だけ婦人科？インターネット？本？

何か異変を感じたらすぐ婦人科へ行くのが一番だと思います。でも、『こんなことで行っていいの？』と、自分の感覚ではちょっとしたことだと、何が良くて何が良くないのか分からないのが現状です。

知識がないと分からないこと、感覚が鈍くなって分からなくなっていること、気づきづらいこともあると思います。まずは仕組みやケア、なぜ大事なのか、日々の観察、変化から自分が気づき知るべきなのです。だって私の大切な一部だから。

家族、母親？パートナー？そうじゃない本来の私を知るヒントがここにあります。

自分で自分のヨニを見たことはありますか？子宮と脳は繋がっています。子宮が元気で健やかです！と胸を張って言えるようになりましょう♪

1日目：『肉体』素晴らしい自然治癒力

（膣と子宮のつくり/ケア方法/経血コントロール/自律神経/体のほぐしは子宮のほぐし/効果的なヨガポーズ）

2日目：『精神』自分として生きる

（タブーの歴史/子宮と心のつながり/子宮神社/チャクラ/子宮と地球/ヨニヨガ呼吸法）

3日目：復習とまとめ

（ヨニエッグ・プレジャーワンド紹介/ヨニードラ※力を手放し内側に意識を向けるリラクゼーション瞑想です）

★〈zoom〉を利用します。お時間が合わない場合、録画をご覧いただけます。

★最終日（10/5）のみスタジオとオンラインのハイブリッドで開催します。

★単発：2,500円/回　　セット：6,000円