こんにちは☆

幸田町三ヶ根駅の近くでひっそり隠れ家のような場所にある

yoga&wortkout Studio Yogaful

癒しからボディメイクまで、幅広いクラスを提供しています☆

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これからヨガを始めたい。そんな皆様に送る、ヨガのレッスンの基本の『き』をお伝えするヨガビギナープチ講座シリーズ☆

本日はご予約時に以外に多いこの質問。

『どんな服装でやればいいの？』

です。

私も形から入る人なので、よく分かります。ヨガの雑誌とかで見ると、なんかこうゆるゆる～っとした感じのパンツにカラフルなトップスを着たモデルさん。とか、へそ出してピチッとしたレギンスはいたモデルさんとか。

こんなの持ってないよ～。って、そりゃそうだ。

回答は、裸足になれりゃ何でもいいです。

ヨガに必要なものは平で清潔な場所と、己の肉体のみ。

敢えて言うなら、伸縮性のある素材。高校の時のジャージでいいです(笑)

今からヨガの時間！と、スイッチをONするのに、お気に入りのウェアや、ヨガ用にウェアを用意するのもいいと思います(^-^)

今はヨガブランドだけでなく、スポーツブランドやプチプラファッション店からもヨガウェアが沢山出ていますから、気になる方はチェックしてみるといいかもしれませんね☆

ちなみに私はアンダーアーマーさんのレギンス、ユニクロのブラトップタンク、ムラスポさんで扱ってるサーフブランドさんがお値打ちで愛用しております☆ヨガブランドはほとんど持ってませんw

近頃はこのガイコツレギンスがLove♡

はい！モデル立ちして！と言われてこれ。。。ダサい(笑)

ウェアも含め、ヨガを楽しんでくださいね♪