【Yogafulの寺子屋〜L・B・G〜】

読み書きそろばん、裁縫、武術、唄…得意分野を持つ先人がその智慧を伝える、そんな日本の古き良き寺子屋文化をヨガにも活かせないかと考えました。

そして、古典の良さ・最新の良さを取り入れながらも、情報過多にならず自分にあう形を探す。“守破離” という考えを元に、Yogafulがおもう『L・B・G』は『Learn』『Break』『Grow』

師から学び、師の教えだけでなく他の教えも含み、より自分にあったものを模索し既存のものを破り、囚われることなく離れて成長する。

Yogafulの寺子屋〜L・B・G〜は共に成長する場所です。一緒に楽しく学びましょう！

Season1 11月3日(火祝)13:00スタート！

『Yogafulbody：アーユルヴェーダで紐解く古典ヨガ編』

全10回　-tomozo-

Yogafulが考えるカラダ『Yogafulbody』は肉体・エネルギー・思考のバランスが整ってのもの。

まずはそのエネルギー『プラーナ』について学びましょう！

プラーナで満たされたカラダって？どうやって満たすの？

古典ヨガ・ナディクリアの生徒さんからよく漏れる言葉、『変な動き（笑）』『変な呼吸（笑）』そして『不思議』『軽い』『なんか元気になる』『なぜ？』

私が初めて体験した時も全く同じ感想でした。

ですが、2回目には明らかな身体の軽さを感じ、すっかりハマり…学びを深めていくと、その答えはアーユルヴェーダにありました（＾ー＾）

この10回講座では、アーユルヴェーダの教えに基づき、体質チェック、体質別のアロマオイル活用法、サンスクリット語のアーサナ名が表す本当の意味、アーサナにまつわる神話、古典ヨガで一番多く行う「変な動き」「変な呼吸」の意味、意識すべき場所などを学びます。同じポーズでもその意味を知れば深め方が変わります。

古典ヨガ実践中の方も、Yoga未経験の方も、50歳の今が一番元気なtomozoと一緒に楽しみましょう！

①　11月3日  （火）13:00~15:30：スタジオ（online参加OK）

②　11月10日（火）13:00~14:15：online

③　11月17日（火）13:00~14:15：online

④　11月24日（火）13:00~14:15：online

⑤　12月1日  （火）13:00~14:15：online

⑥　12月8日  （火）13:00~14:15：online

⑦　12月15日（火）13:00~14:15：online

⑧　12月22日（火）13:00~14:15：online

⑨　1月12日  （火）13:00~14:15：online

⑩　1月19日  （火）13:00~14:15スタジオ（online参加OK）

★〈zoom〉を利用します。お時間が合わない場合、録画をご覧いただけます。

★ 11/3は２チケット(非会員様3,000円)、その他はレギュラークラスと同じ１チケット(非会員様1,500円)となります。

★理解を深めるためにも10回通しでの受講をお勧めします。10回セット受講の場合はかなりお得な10チケット(12,500円)となります。

★『Yogafulbody：自分のカラダを知ろう！解剖学編』

　『Yogafulbody：ヨガ哲学って何？八支則からはじめよう編』へと続く予定です。お楽しみに！