自然療法とは

主に伝統的な療法を指し、近代医学以外の医療体系として、補完的または代替的な医療として利用されることが多いです。自然療法は、人の体本来の自然治癒力を引き出すことを重視し、薬や手術に頼るのではなく、心と身体をケアする方法です。

ハーブ療法、アロマテラピー、栄養療法、鍼灸、ヨガや瞑想などもこれに当たります。

https://www.sapporomasui.com/news/1484/　参照

上手に選べば身体にも心にも優しく、とっても強い味方になってくれます。

しかしながら、今回のからだのホント講座全体を通してお伝えしているように、

情報＝「概念」「形式」だけが一人歩きしてしまい、自分で選択しているようでしていない、

という盲信状態になっていないかを振り返ってみてほしいのです。

良かれと思って選択していたものが、あなたの身体を傷つけているかもしれない、という

言いにくい事実もきちんとお伝えします。

みんな幸せになりたくて選択を繰り返しています。

あなたの命が喜ぶ選択がこれからできますように。

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9月のからだのホントは、「自然療法」にフォーカス☆

・「自然」の定義を考える

・体に良いとされている食事法・食べ物は本当に良いのか？

・自分と大切な人のために、どう選ぶのか。

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