日本に生まれて良かったな～と思うことの一つに

「四季があること」を挙げられる方は多いのでは？

春夏秋冬の空の色、草花、食物、娯楽、、、とっても豊かです。

それぞれのシーズンの恩恵を受けて、私たちは暮らしを楽しむことができます。

その割に、自然の一部である自分の身体の中の移ろいには鈍感な私たち。

季節性の不調を訴える生徒さんも多く、なんとなく「自律神経の乱れかなー」とか、「歳だからホルモンの乱れよねー」「気温差があるから仕方ないよね」とかおっしゃるのですが、

きっと何が起こっているのか分からないから、対処のしようがないまま、また翌年も同じように体調不良になる・・・

というサイクルに見事にはまっているのです。

まさに今、梅雨の季節で辛いという方。ちょっと我慢すればいいことだから、とからだの訴えを無視するのが、どんなにあなたの命にとって苦しいことか。

そろそろちゃんと、理解してあげませんか？

大自然の中に生きる私たちが、おっきな力のリズムに影響しないわけがありません。

目の前にやらなければならない事が沢山あること、社会に順応しないといけないこともあります。

でも、少しだけ今まで見てこなかった自然のリズムとからだの関係に目線を送って、ほんの少しの意識して過ごすことで、1年後2年後、きっと気づけばいつもの不調が無くなっているはずです♪

誰でも簡単にできる自然のリズムと呼応するとっておきの方法もあります☆

6月のからだのホントは「季節のリズムと呼応するからだ」というタイトルで行ってみましょう！

★6/30　13:30～15:30@Studio※アーカイブ動画有

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