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  1. 土台には時間がかかる
  2. 姿勢を正すことは全ての道理
  3. ちょっと早めの夏休み
  4. ヨガビギナープチ講座④体が硬い人へ
  5. ヨガビギナープチ講座③何着りゃいいの？
  6. 初めての三河大島
  7. ヨガビギナープチ講座②シャバアーサナ
  8. ヨガビギナープチ講座①スカアーサナ
  9. 意識の重要性
  10. 君の幸せは周りの状況で決まるものなの？
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