Earth Yoga【サンセットビーチヨガ】

やはり全員での集合写真を撮り忘れた私ですが、昨日の様子を一部写真で掲載させていただきます。

一番苦戦したお弁当づくりも、皆さんしっかり完食してくださり頑張った甲斐がありました！ちなみに半分は夫の頑張りでございますm(_ _)m体と心とお腹を満たしていただけたなら嬉しいです。

始まりの時間にお話させていただきましたが、ビーチで、もしくは外でヨガをする意味。みなさんは何だと思いますか？

インスタ映え？

(ˊᗜˋ*)今の時代はそれが海でヨガする初めの1歩でもいいですね♡

マットをひいて、ヨガのポーズをとる行為は単なる動機付けにすぎません。本当はのんびりそこに居るだけでいいんですよね。

私たちがビーチヨガをするから、綺麗な景色がそこにあるわけではありません。

『いつでも、ここに』あるんです。

同様に私たちの心も、海を見ていたから、ヨガをしたから穏やかだったわけではありません。

みんなの穏やかな心は『いつでも、ここに』ありますよ。

忘れてるだけ。

悠久の大自然を前に、いつもここにあることを思い出すことができます。

きっと海から戻ればまた曇っていくけれど、三河はいいとこですね♡海も山もあるし、満たされていることをいつでも思い出せますね( *´︶`*)

Ami先生のデコから幸せオーラが光ってます(笑)

Ami先生、海でお弁当食べながら『平和だな～』ってポツリ。

いやもう、ほんと。平和だ。なんて幸福。

終わった後のみんなからもHappyな力が溢れてて、どこまでも平和な空間が広がっているようでした。

本当に沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました！次回は9月、か10月。予定しています(^^)

お楽しみに♪