愛知県幸田町の小さなヨガスタジオ

酒屋さんの2階、飲み屋さんの隣で

ひっそり隠れ家のような場所。

yoga&workout studio Yogaful

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今日の岡崎は朝昼暑くて、夜寒い(＞＜)こんな天気の日は体調が優れない女性が続出。

天気は私たちの力では変えられない。同じように他人のことも変えられない。あなたの幸福は周りの環境で決まるものなの？

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あの人がいるから、いないから私は不機嫌、

これがないから、あるからアンハッピー、

この仕事は私に向いていないから楽しくない、

過去にこんなことがあったから、今の私はこう、

私たちは歓迎しない出来事を何かのせいにしてしまいがち。世界は100%私のために回ってくれるわけではない。嫌だと思っているものからどれだけ逃げても、新しい場所でまた違う形で私たちの前に現れる。

だったら、どんな場所にいたって、その中に幸福を見出していく目を養うしかない。わたしの幸福はわたしが決めるのだ。

女性は仕事に家事に自分磨きに忙しい。いちいち誰かの心無い言葉や態度なんかに振り回されている暇はない。私の軸はここにある。一緒に過ごす人、見るものは、自分でチョイスできるのだから。

歓迎しない出来事もさらりと流せる巡りの良さ。心と体の筋肉を、ポンプのように柔軟に働かせる。溜まってるものはむくみと一緒におさらばしましょう。

美活ヨガ(Miyuki)月曜10:30/火曜17:30

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知ってますか？骨盤周辺に生んだ熱が身体のあらゆる不調を改善に導いてくれること。

心を熱くする感動は、人生を豊かにする。煮えたぎるような怒りや悲しみは、成長する糧になる。いい出来事も悪いと思う出来事も、全部わたしに必要なこと。

股関節の熱は身体中に広がり、わたしを癒してくれる。辛いと思えることも、いつか喜びとなって花咲くことでしょう。やっぱりお熱いのがお好き。

アナトミック骨盤ヨガ®️ゼロステージ(AKIKO)         月曜13:30/木曜10:30