寒さも忙しさも厳しくなる年末。
ご自身のための時間を確保することが難しくなりますが
仕事も遊びも年末まで乗り切るために、充電・リフレッシュする時間を♪
12/23(土) 10:30-11:45
モーニングアロマリラックスヨガ
年末の気忙しさに巻き込まれてしまわないように、ヨガで呼吸を整える練習をしましょう。アロマを使うと自然に呼吸は深まります。
誰もが好きな甘くて温かいオレンジ、元気になるシナモン、クローブの精油を使います。
※シナモン、クローブの精油使用の為、妊娠中の方はお控えください。
●1チケットor2,000円
12/24(日) 10:30-12:00
アナトミック骨盤ヨガ®
スペシャルクラス
長らくYogafulで看板クラスだった【アナ骨】
ラストレッスンとなります☆
アナトミック（解剖学）をベースとした自力整体を促すヨガクラス。
アナ骨独特な体に心に効く！エッセンスをたっぷり詰め込んだ90分です。
●1チケット or 2,000円
12/27(火)20:00-21:15
感謝のマインドフルヨガ
2023年ラストクラスです！
今年一年に、ご自分に感謝と労いを贈りましょう。
全身の凝りを解いてから、スローな流れに身を委ねるように動きます。
触れる、動かす、沈黙する。その全てにおいて
心を今ここに置いて、頭の中を静かにしてみませんか？
●1チケット or 2,000円
