ナディクレンジング

ナディクレンジングについて

医師も実践する、ISO認証を取得している科学的根拠に基づいた内臓機能を高めるヨガ。

プラーナ(生命エネルギー)の通り道=ナディを独自の呼吸や動きを用いてクレンジング(浄化)することで、脳と神経の繋がりが密になり、腰痛・肩こりをはじめとする未病や不定愁訴などに働きかけることができます。

南インドにて口伝される古典ヨガ「プラブヨガ」を、マスタープラブジから直接指導を受けたインストラクターが担当します。ポーズの意味や目的を理解しながら、一人ひとりに合ったヨガを深めましょう!

みるみる背骨が変わる

ナディの中でも1番重要なのが背骨を通るナディです。クレンジングすることで、身体の中心を通る気力、活力、元気の素であるプラーナが流れ始めます。

背骨が変わるとこれまで難しいと思っていたアーサナもするりとできたり、いつもより深まったり、感動的な体験ができます☆

*\\ こんな方にオススメ //*

🧘‍♀️心身ともに健康に、元気に過ごしたい。

🧘‍♀️デトックスしたい。

🧘‍♀️アンチエイジング商品にお金をかけている。

🧘‍♀️肩こり、腰痛改善。

🧘‍♀️大人女性ならではの不調に困っている。

✏︎✎✐スケジュール✏︎✎✐

毎週金曜 10:30~11:45

担当インストラクター:TOMOZO

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