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  1. 4日ぶりの安眠
  2. 秋のダルさの正体
  3. 土台には時間がかかる
  4. 姿勢を正すことは全ての道理
  5. ちょっと早めの夏休み
  6. ヨガビギナープチ講座④体が硬い人へ
  7. ヨガビギナープチ講座③何着りゃいいの？
  8. 初めての三河大島
  9. ヨガビギナープチ講座②シャバアーサナ
  10. ヨガビギナープチ講座①スカアーサナ
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